z czego sa

[...] nadmiaru pozbyłam dzięki ćwiczeniom tej części ciała. Ty ćwiczysz/zamierzasz ćwiczyć wcześniej i więcej niz ja, więc pewnie nie bedziesz miała kłopoty ze zwisająca skórą (czego Ci życzę). Karm więc , ćwicz i jedż najlepsze jedzonko (twaróg jest ok jako żródło białka, a nie szkodzi maluszkowi tak jak mleko, jajka i rybki) niezapominając o [...]

Witam. Mam mały problem z piętą...Otóż zaczęło się to w trakcie szkółki, a później podczas treningach w klubie. Gdy gram/ćwiczę wszystko jest ok. Później gdy stopę mam w chwilę w bezruchu ( tak około 5 min ), bo np. odpoczywał i gdy wstanę boli mnie pięta. Czasami też boli, gdy opadnę na ziemie, uderzając piętą. Później ból mija, ale jest bardzo [...]

To co robię ze swoim ciałem co biorę/ czego nie biorę lub mam lub nie mam zamiaru brać to tylko i wyłącznie moja sprawa. przepraszam bardzo, jeśli tutaj stawiacie tylko i wyłącznie na super ekstra zdowe odchudzanie to czemu takie tematy (dnp) w ogóle sa poruszane? Zmieniony przez - makrellka w dniu 2013-12-23 14:56:29 Popieram Martuccę. Laska [...]

[...] na poziomie spalania tkanki tłuszczowej. 4. mięśnie na rękach - tego się troche trudno pozbyć, praktycznie to musiałabyś ostro je katować a później nie jeść, w efekcie czego nie spalisz tłuszczu, a odłoży się go jeszcze więcej. 5. jestem pewny tego, że jeżeli zastosujesz diete którą poprawią ludzie z działu odżywianie, będziesz sumiennie [...]

Paweł - moim zdaniem jest tak dlatego, że jak przeczytasz jego post, to nic nie ma w nim do czego można się doczepić. Poprostu uczciwy, solidny człowiek który sprawdził w UKFiT tego "oszusta Borute" ;-) który nie ma uprawnień do prowadzenia treningów... Jakby to był jakiś Arto i pisał o lizaniu jąder itp. to od razu by wszyscy zwrócili [...]

[...] Próbował już ktoś mandarynkowego musu z dodatkiem żurawiny ? Naprawdę polecam wypróbować, wszystkie smaki się bardzo dobrze komponują a w dodatku jest tu wszystko czego potrzeba nam z rana...czyli porządna dawka składników odżywczych. Takie śniadanko na pewno odpowiednio napędzi nam metabolizm i da "kopa" na cały dzień, a w dodatku [...]

[...] 3000. Wyszło mi też, że powinienem jesc posilek co 3 godziny czyli np. o 7, 10, 13, 16, 19 i 22. Problem stanowi to CO jest na ten posilek. Jak zobaczylem obliczanie ile czego w czym, co czym mozna zastapic itd to mi sie jesc zachcialo :P Chcialem po prostu normalna diete, do ktorej moglbym sie przzwyczaic, chcialem przejsc na zdrowy tryb [...]

Chodzi o to że za parę miesięcy mogę iść już pływać i dobrze zarabiać, ale dręczy mnie myśl, że nie do końca będę robił to do czego zostałem stworzony czyli piłka nożna, z drugiej strony mam predyspozycje do kulturystyki co mógłbym pogodzić z pływaniem. Dodam jeszcze, że pieniądze nie są żadnym wyznacznikiem, byle by starczało na jedzenie, [...]

[...] pierw.przeszkadzają wchłanianiu innyh np.Mg-Fe,2)pierwiastki muszą być chelatowane,bo w formie nieorganicznej prawie nie wchłania się.Na ten temat mam pytanie do Olimpa: dla czego w GTF chrom jest w postacie organicznej/polinikotynian/,a w innych suplementach w postacie nieorganicznej tz.nieprzyswajalnej /np.chlorek chromu w Gainer MCT/.3)różne [...]

[...] z ich sposobu odrzywiania. Wszyscy zawodowcy na masie są zalani jak świnie. Jak odnajde art o tym jak odżywiają się zawodowcy to przetłumacze i wrzuce. To wcale nie jest tak że trzymają ścisłą diete, tylko zdrowe rzeczy etc. Bzdura! Jedyne czego pilnują to poziom białka a reszta to odpowiednia ilość kalorii (wiecie ile oni z fast foodów żrą!)

[...] wielu znach zawodników zaczynał tylko i wyłącznie od BJJ i Muay Thai , jak ktoś potrafi walczyć , myśleć podczas walki , wyćwiczył daną technikę i potrafi ją wykorzystać to czego się nauczył . Jednak skomplikowane techniki , wymagają perfekcji , sporo wysiłku , a najmniejszy błąd może spowodować że samemu sobie zrobi się krzywdę . Poza tym [...]

[...] powołania (Jeden Krzynówek na lewej, i dalej nic.....). Gra Kosy w kadrze to jedna wielka niewiadoma, braki kondycyjne i w ograniu, nadrabia on wielkim sercem do gry, czego efektem są dosyć okazałe statystyki w eliminacjach do niemieckiego mundialu. Obawiam się że samo serce do gry, na tegorocznym mundialu może nie wystarczyć... P.S: [...]

Ah nie ma jak stado samców rozprawiających o czymś czego nie są w stanie zrozumieć czyli o kobietach a tak na serio Nie dziwie sie, że większość uważa że dziewczyny nie mają prawie żadnych szans w starciu z męskim napastnikiem. Bo tak jest. Jeżeli chodzi o czystą siłę to nigdy Wam nie dorównamy Tyle, że walka to nie tylko siła. Może i jesteśmy [...]

[...] najezdzam na MT i nie mowie ze to zly produkt, tylko ze nie wart swej ceny , jak na polskie warunki nawet jak na moje. Pozatym w 4 tyg nic w sumie nie zbudujesz, nie wiadomo czego, a skoro jest potrzeby oblok, to widocznie moga byc juz tez spadki, szczegolnie u tych mniej zaawansowanych ktorzy nie odrozniaja odbloku od spadkow po cyklu. Dlatego [...]

[...] po cenie dosc wysokiej, ktory ma ponoc byc rewelacyjny na rozstepy, blizny, a nawet na tradzik (!) Ma on w skladzie cos, co sie nazywa mother of pearl (macica perlowa ?), czego nie ma w innych kremach. Nie mam co prawda dostepu do takiego srodka, bo moje poszukiwania w internecie wykazaly, ze w Stanach nie ma czegos takiego w sprzedazy, [...]

chciałem cofnąc swoja wypowiedź ale już za późno .straszne ówno mi się zrobiło w głowie po tym, że niewspomnę ze przy metce robi się fat a od palenia czego kolwiek smoła zostaje w tym facie i potem będzesz w najlepszym wypadku śmierdział wędzonką ..w najgorszym ..niewiem co mnie jeszcze czeka ale żałuje za***iście zę zaczołem to palić ..objawy [...]

może nie do końca związane z tematem ale raczej coś czego nie powinieneś bagatelizować, natomiast patrząc na zdjęciach (nie są one odpowiednie do tego stwierdzenia) można podejrzewać wadę postawy i wybrałbym się w związku z tym do ortopedy (badanie RTG) i fizjoterapeuty

[...] bez sensu z założenia. A mieliśmy w stójce boks też na ma. Dlatego ludzie z Torunia, z klubu mma i od boksu trener zafascynowani są t**** jak im pokazałem Michała w akcji i czego się nauczyłem w 3 miesiące. Ty trollujesz bez celu w Internecie o sztukach walki i technikach o których nie masz pojęcia. Przyjdź na trening i przestań gadać bzdury. To [...]

nie pamietam juz dokaldnie szczegolow 5x5 - tym bardziej ze jest cale moze interpretacji tego treningu ale o ile pamietam w jeden dzien cwiczymy objetosc z mniejszym ciezarem w inny bijemy rekordy w 5 RM przy wykorzystaniu mniejszej objetosci osobiscie od dawna przyjmuje wszystkie popularne systemy jako PUNKT WYJSCIOWY do wlasnych [...]

Okres półtrwania czego? Związku estra z testosteronem a dokładniej estra a nie testosteronu. Różnica tylko i wyłącznie poziomie testosteronu. 100mg enana da minimalnie wyższy poziom testosteronu niż cypio. Przecież testosteron w cypio i enani ma dokladnie taką samą strukturę chemiczną i dokładnie tak samo oddziałuje na receptory. każdy lekarz to [...]